Welches Alter ist angemessen, um mit meinem Hund mit dem Canicross zu beginnen?
Die Frage des Mindestalters
Allgemeine Regel
Um mit einem Hundesport zu beginnen, ist es in den meisten Fällen notwendig, das Ende des Wachstums Ihres Welpen abzuwarten, um Gelenk- oder Knochenverletzungen zu vermeiden. Im Durchschnitt beginnt man mit der Ausübung im Alter von etwa einem Jahr, zunächst moderat und dann mit einer schrittweisen Steigerung des "Trainings" des Hundes.
Das Wachstum des Welpen
Das Wachstum des Welpen verläuft im Großen und Ganzen in zwei Phasen: eine erste Phase, die hauptsächlich das Knochenwachstum betrifft, und eine zweite Phase, in der sich die Muskelmasse (sowie die Fettmasse) entwickelt. Während der Knochenwachstumsphase sollte man die Aktivität seines Welpen vernünftig gestalten.
Man hört oft von der Regel "5 Minuten Spaziergang pro Lebensmonat", die eine ungefähre Vorstellung geben kann, aber keine absolute Regel sein sollte: Tatsächlich können bestimmte Hunderassen (sportlicher, wie Hirtenhunde oder Jagdhunde) durch eine zu kurze Spaziergangsdauer frustriert sein.
Man sollte auch nicht ins andere Extrem verfallen und mit einem 4 Monate alten Malinois 2 Stunden lang in vollem Tempo rennen. Die richtige Einstellung liegt irgendwo zwischen diesen beiden Extremen und hängt auch von Ihrem Welpen ab: Ein energiegeladener Welpe braucht körperliche UND geistige Auslastung!
Zögern Sie also nicht, ihn auch gedanklich zu fordern, was ihn "ermüden" wird, ohne dass die körperliche Aktivität übermäßig ist. Während des Knochenwachstums ist es besser, Aktivitäten mit hoher Gelenkbelastung zu begrenzen, wie Sprünge (Frisbee, Agility), Treppensteigen/-herabsteigen (besonders für große Rassen) und Widerstandsübungen (Ziehen von Gegenständen oder Zughundesportarten mit Menschen, wie Canicross). Auch große Wanderungen sollten vermieden werden, aber Spaziergänge sind eindeutig erlaubt, wobei die Dauer mit dem Alter des Welpen schrittweise erhöht wird.
Wie weiß ich, ob das Knochenwachstum meines Hundes abgeschlossen ist?
Wie bereits erwähnt, sollte man das Ende des Knochenwachstums Ihres Gefährten abwarten, bevor man mit Canicross beginnt. Aber wie weiß ich, ob das Knochenwachstum meines Hundes abgeschlossen ist? Sie können Ihren Tierarzt konsultieren, um eine Röntgenaufnahme seines Knies im Profil anfertigen zu lassen. Tatsächlich sind die Wachstumsfugen des Knies die letzten, die sich schließen, was das Ende des Knochenwachstums markiert. Wenn das Knochenwachstum abgeschlossen ist, besteht kein Gelenkrisiko mehr, mit dem Canicross-Training zu beginnen. Allerdings hat Ihr Hund sein Muskel-"Wachstum" noch nicht abgeschlossen, und das Training muss schrittweise erfolgen, um Verletzungen zu vermeiden. Im Allgemeinen erfolgt die Entwicklung der Muskelmasse zwischen einem und zwei Jahren.
Die sportliche Aktivität
Bevor man mit Canicross beginnen kann: Was tun während des Wachstums?
Viele Aktivitäten sind vor dem Ende des Wachstums möglich. Priorisieren Sie zunächst eine gute Sozialisierung und Gewöhnung an alle Arten von Situationen: Nehmen Sie ihn zu Sportveranstaltungen mit, arbeiten Sie an Ihrer Beziehung zu ihm, bringen Sie ihm "Tricks" bei... All dies natürlich je nach seinem Wunsch und Temperament!
Zögern Sie nicht, sehr schrittweise und immer positiv vorzugehen, wenn Ihr Welpe etwas zurückhaltender oder ängstlicher ist. Wenn Sie mehrere Hunde haben, nehmen Sie sich privilegierte Zeiten alleine mit Ihrem Welpen, um Ihre Beziehung zu beiden zu entwickeln. Sie können ihn auch Propriozeptionsübungen machen lassen, die sein Gleichgewicht trainieren, seine Tiefenmuskulatur stärken und ihm helfen, sich mit seinem Körper vertraut zu machen. Propriozeption ist eine ausgezeichnete Grundarbeit für den Hund, die spätere Verletzungen begrenzen kann und während des Wachstums keinerlei Risiko für die Gelenke darstellt. Zögern Sie nicht, Ihren Tierarzt um Rat zu fragen, es gibt auch viele Online-Tutorials für Ideen zu Übungen.
Das Wachstum meines Hundes ist abgeschlossen, wie fange ich an?
Das Wachstum Ihres Hundes ist abgeschlossen und es geht ihm gut? Sie können jetzt mit Canicross beginnen. Die erste Regel, die zu beachten ist, ist die Schrittweise: Wenn Sie normalerweise 20 km laufen, nehmen Sie ihn nicht sofort auf eine solche Distanz mit! Wenn Ihr Hund außerdem nicht sofort versteht, dass er ziehen soll, oder wenn er sich leicht ablenken lässt, zögern Sie nicht, ihn viel frei mitzunehmen und sehr kurze Zugsitzungen zu machen (einige hundert Meter, dann Belohnung durch Spiel oder Leckerli). Dann können Sie die Distanzen schrittweise mit ihm erhöhen. Wechseln Sie zwischen "freien" Sitzungen und Zugsitzungen. Tatsächlich beansprucht das Ziehen den Rücken Ihres Gefährten stark, insbesondere wenn er ruckartig zieht, wenn er meint, es gehe nicht schnell genug! Um Verletzungen zu vermeiden, ist alles eine Frage der Mäßigung. Außerdem können Sie ihn weiterhin andere Aktivitäten ausüben lassen, wie Propriozeption oder Schwimmen, um seine Muskeln bei einer weniger belastenden Aktivität für seine Gelenke und Sehnen zu stärken und zu entwickeln.
Das Schlüsselwort, um zu wissen, ob Ihr Hund das richtige Alter für den Beginn von Canicross hat, ist "Wachstum": Es gibt nämlich nicht EINEN Stichtag für alle Hunde, sondern einen pro Hund, und bevor man irgendeine sportliche Aktivität beginnt, muss man sicherstellen, dass das Knochenwachstum abgeschlossen ist. Im Allgemeinen ist es um den ersten Geburtstag herum abgeschlossen, aber es ist von Hund zu Hund sehr unterschiedlich (manche mittelgroße Hunde beenden ihr Knochenwachstum erst mit 15 Monaten, zum Beispiel, oder später bei sehr großen Hunden). Sobald das Knochenwachstum abgeschlossen ist, können Sie die Aktivität schrittweise einführen, und das immer in Abhängigkeit von Ihrem Gefährten: Wenn er am übernächsten Tag zu viel Muskelkater hat, war es etwas zu viel!
